不安なく彼を信頼できて、ずっと一緒にいられる方法。

カウンセリング中、涙が出るほど癒されるクライアント様が続出。

訳あり恋愛専門カウンセラー、国本英子です。

今日はいただいたご相談にお答えしますね。

 
彼の態度が変わって、彼を信頼したいけれどすぐに勘繰って、不安になってしまうのですね＞＜；

ご相談を読ませていただいて、彼を信頼したいという気持ち、ステキだなぁと感じました＾＾

付き合って３ヶ月だと、少しずつ、お互いに素の自分が出始める頃かなと思います。

あなたよりも先に、彼が自分の素を見せ始めたことで、付き合い始めの頃と大きく差が出ているんじゃないかなぁって感じもします。

素が出せるのは、心の距離が縮まっているから。

本来は良い傾向。

ただ、すぐに疑って不安になったり、彼を信頼できなくて、彼の気持ちがわからない。

この状態になるのだとしたら、彼ではなくあなた自身が、今まで封印していた他の人に出せないところが、出てくるようになった可能性が高いです。

たとえば、いつもは人に甘えられないけれど、彼だったら甘えても大丈夫と思って、「甘えたい」欲がとめられなくなる。

その状態で彼の態度が変わって、彼が離れていったように見えてしまう。

すると、

せっかく甘えられると思ったのに、彼が離れていったら甘えられなくなる！

という依存心がどんどん出てきて、彼に対して、疑いや不安の気持ちが出てくるんです。

付き合い始めと彼の態度が大きく変わって、優先順位が低くなって、すぐに彼を勘繰って不安になる。

彼を信頼したいけれどできないし、彼の気持ちもわからない。

あなたが今思っていることを、そのまま「私はそう思っているんだね」と、受け入れていきましょう。

信頼というのは、プラスとマイナス、両方とも受け入れている状態です。

心の仕組みだと、自分が自分にしていることを、相手に対してもすることができます。

彼を信頼できるようになるステップで、まずは、あなたが自分を受け入れて、信頼していきませんか？

物事には必ず、プラス面とマイナス面、両方があります。

彼の態度が変わって不安になると、どうしても、ネガティブなことに意識が向きやすいです。

あなたが自分の気持ちを受け入れて、気持ちが落ち着いてきたら、意識してプラス面を探してみましょう。

・彼との付き合いが続いている

・彼を信頼したいと思えるようになった

・信頼について学ぶチャンスを得られた

・心の距離が近づくと出てくる不安な気持ちに気づけた

など、必ずあなたが幸せになるために、得られたことがあります。

さっきも書いたけれど、信頼とは、プラスもマイナスも受け入れること。

マイナスを受け入れた後は、同じだけプラスを受け入れてあげる。

これも、彼を信頼できるステップになりますよ＾＾

頭でわかっても心が納得していないのは、経験することでの体感ができていないから。

あなたの心が納得するまで、できることから実践していきましょう。

ひとりで難しいときは、私と一緒に取り組むのがオススメです。

あなたも、大好きな彼を心から信頼できて、穏やかで楽しいお付き合いができますよ＾＾