彼が誕生日にサプライズで花束をプレゼントしてくれました。

自分らしく生きて幸せなパートナーシップを叶えるプロセスをサポート。

訳あり恋愛専門カウンセラー、国本英子です。

既婚の彼に「会いたい」と伝えても断られ、ラインを送っても既読スルーがほとんど。

彼の冷たい態度に

・彼は私との関係を終わらせたいと、思っているのかな

・私が重たい存在だと思われているのかもしれない

・このまま彼が離れていったらどうしよう

と毎日不安になりながら、どうすれば彼とたくさん会えて、連絡も取りあえるようになるんだろう。

今日は、そんな風に悩んでいたクライアント様からの、喜びの声をご紹介します＾＾

 
会えないしラインも無視されていた彼から、お誕生日にプレゼントが届くって、幸せですよね＾＾

訳あり恋愛の彼がプレゼントを贈ってくれるのは、このクライアント様のことがとても好きで、愛があふれているという証拠でもあるんです！

では、何に取り組んでこんな風に変化したのか、詳しくご紹介しますね。
 

実はカウンセリングを始めたころ、彼女は

・ラインを送ってほしい

・「好き」「愛してる」などの愛の言葉を言ってほしい

・もっとたくさん会ってほしい

など、「彼にこうしてほしい」と求めることが、多くなっていたんです。

訳あり恋愛をする男性の多くは、相手からの欲求が増えると

・自由が奪われるのではないか

・重たい存在だ

と感じ、無意識に避けたり離れたりする傾向があります。

言葉を工夫しても、その言葉に欲求のエネルギーが含まれていると、それが相手に届きます。

彼女のお話をお聴きする中で

・「寂しさや満たされない気持ちを、彼に埋めてほしい」という欲求が、彼女の中で強くなっていたこと

・彼軸になっていて、彼を変えたいというコントロールの気持ちが、無意識に出ていたこと

この２つが、彼の距離置きの原因だと紐解けたんです。

そこで、状態を変えていくために、３つのことを提案しました。

１つ目は、自分の気持ちに目を向けて、自分が今、何を感じているのかをキャッチする。

自分が感じている寂しさや不安を無視せず、「私はこういう気持ちを感じているんだね」と、声をかける行動をしていく。

２つ目は、自分軸に戻るための行動。

普段の生活の中で「私はどうしたい？」と自分に問いかけて選ぶことを意識する。

たとえば、休日のお昼ご飯は、「今、私は何が食べたい？」と自分に聞いて、出てきたものを食べる。

こんな感じで、「私は（が）」を使う回数を増やしていく。

３つ目は、彼がしてくれたことや、彼がしてくれることを受け取る。

たとえば、ラインが既読になるだけでも、「彼は私とつながろうとしてくれているんだ」と思ってみる。

「してくれない」と受け取ると、ネガティブな気持ちが出てくるけれど、「（彼なりに）してくれている」という捉え方をすると、彼の愛情を受け取ることができます。

変えたのはこの３つだけ。

それなのに、冒頭のご報告のように、彼の態度が変わったんです。
 

最初は「本当にこれでうまくいくのかな」と、不安いっぱいだった彼女。

それでも少しずつ、今できることをやってみようと、実践されました。

カウンセリングを受ける前と比べて、不安に振り回されることが少なくなったり

「もしかしたら、彼がラインを返してくれたのも、小さな変化なんじゃない？」

と前向きに捉えられるようになってきました。

そして、自分の時間も楽しめるようになってきた頃、いただいたご感想のように、彼からのサプライズがあったのです。

今すぐ彼に変わってほしいと願う気持ちは、とても自然なものです。

でも、自分が「変わっていない彼」を見続けていると、その現実が続いてしまいます。

少しでも変化した部分を見つけ、そこに意識を向けてみましょう。

そして、彼にばかり目を向けるのではなく、自分自身に目を向けること。

自分の気持ちを満たし、「安心」「穏やか」「楽しい」と感じられる時間を増やす。

そうすると、訳あり恋愛の彼も「安心」「穏やか」「楽しい」を感じやすくなり、距離置きする必要がなくなるので、またあなたに会いたくなります。

訳あり恋愛の彼の心理は複雑です。

なので、こうして自分を変えて、発するエネルギーや言動を変えないと

「コントロールしようとしている！」

「変われと要求されている」

と警戒して、距離置きされてしまうんです。

でも、訳あり恋愛の彼に対する適切な行動をすれば、彼の態度は変わってきますよ＾＾

こんな変化を起こしてみたい。

彼の方から会いたいと言ってくれたり、プレゼントをくれるような関係になりたい！

という方は、カウンセリングをご利用くださいね。

距離置きされていた彼から、誕生日を祝ってもらえる現実に変わる方法はコチラです。

 

 

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