電話の折り返しがない彼にイライラ。実は怒りの中に隠れていた私の本音。
※この記事は、アメブロに掲載した内容のアーカイブとして投稿しています。
訳あり恋愛専門カウンセラー、国本英子です。
ここ数日、彼に電話した日は折り返しがなくて、翌日電話したら折り返しがくるというのが続いて…
２日に１回電話できているから、ぜんぜん折り返してくれないということではないのに
「彼から全然折り返しがないんだけど！」
って、イライラしちゃったんです。
心の世界では、「怒りは別の感情を見ないフリするために使う感情」だと言われています。
なので、腹が立ったりイライラするなど、怒りを感じているときは、怒り以外に別の感情が隠れていることが多い。
このままイライラしていても、自分がしんどいだけだし、彼にぶつけたところで、こじれるだけだろうなぁ
そう思って
「私の中に何があるから、そんなにイライラしているんだろう？」
と向き合ってみることにしました。
最初に出てきたのは、「悲しい」という気持ち。
彼から大切にされていないように感じて、悲しいのかな？
そんな風に思って、自分に「だから悲しいの？」と問いかけたら、ぜんぜんしっくりこなくて。
少しの間、ぼーっとしながら自分の心に意識を向けていたら、
「しんどいときほど、電話して欲しいのに」
これがポロッと出てきた。
実は彼。
疲弊しすぎて、電話を折り返す元気もエネルギーもなく、ただただ「早く帰って寝たい」っていう状態が続いていたんです。
それでも、２日に１回、折り返して話してくれるのはありがたいし、大切にされているなぁって思って。
なので、「大切にしてくれてない」っていう悲しさは、まったくなかったんです。
でも、「私は彼にとっての居場所になりたい」と、ずっと願っていて。
楽しいときに一緒にいるのも大切だけど、つらいときや苦しいときに、寄りかかってもらえるような存在でいたい。
そんなわけで、つい
「ひとりで抱えずに、しんどい、疲れたって言ってくれればいいのに」
と思っちゃうわけで。
ただ、それができるなら、こんなにややこしい心理状態の男には、なってないよなぁ…
だから、しんどいときほど、反応がなくなるのも仕方ないよね。
こんな風に、頭（思考）では冷静な私がいる。
でも、私は彼の居場所になれてない。
彼がしんどいときや苦しいとき、疲れたときに、寄りかかれる存在ではないんだ。
それが、すっごく悲しかったんです。
悲しさが怒りに変わった結果、「彼が折り返してくれないんだけど！」とイライラしていたわけです。
自分の本音がわかった瞬間に、怒りがすーっと消えてスッキリした気持ちになりました。
その日の彼との電話は、楽しかったです＾＾
そして、「解決したね、楽しかったね」で終わらないのが私。
どうして、この出来事が起きたのか。
知的好奇心がムクムクとわいて、さらに向き合うことにしたら、実はこの出来事、恋愛の話に見えて、もっと根っこの部分から来ていたことがわかったんです。
長くなったので、一旦ここで区切りますね。
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