実は彼との恋愛にも影響している、繰り返す悩みや問題の本当の理由。

自分らしく生きて、女性としての幸せや喜びを感じるパートナーシップを叶えるプロセスをサポート。

あなたらしさで溺愛される！訳あり恋愛専門カウンセラー、国本英子です。

 

今日は、彼との恋愛にも影響してくる「何度も繰り返す悩みや問題の理由」について、先日、実家で気づいたことをもとにお話しますね。

ゴールデンウィークの最後の２日間、私は実家に帰りました。

久しぶりに両親や弟家族たちと過ごして、バーベキューをしたり、夜は家族で話をしたり・・・

そんな風にゆったりと過ごしていたのですが、今回、私の中で大きな気づきがありました。

たとえば、バーベキューのとき、私は部屋で少しだけ仕事をしていて、お肉が焼けた頃に顔を出し、食べたい分だけ食べたらまた部屋に戻る。

夜に母と弟２人と私で話をしているとき、母の車の買い替えについて、弟たちがそれぞれ意見を言い合うのを聞きながら、少し距離を置いて輪から外れる。

どれも私にとっては特別なことではなく、いつも通りの行動だったのですが、今回はじめて、「私ってこうしてたんだ」と気づけたんです。
 

私は感受性が強くて、相手の感情を無意識に受け取ってしまいます。

子供の頃の私が１番キャッチしていたのは、心理的な距離が１番近い母親の感情でした。

特にネガティブな感情は、感じたくなくても無意識に受け取ってしまい、とても苦しくなることが多かったです。

その苦しさをなんとかするために、私が自然と身につけたのが「相手から距離を取る」という方法。

子供の頃の私には、それしか方法が浮かばなかったのだと思います。

私たちが１番影響を受けるのは、幼少期に自分の１番近くにいた家族との関わりです。

そこで経験してきたことが、気づかないうちに、社会で人と関わるときの土台になっていきます。

今回、夜に母や弟たちと話しているときに、少し距離を置いて輪から外れたのは、母の感情をキャッチして苦しくなったから。

その出来事で

「物理的にはその場にいても、心の距離を少し置いて輪から外れることで、自分を守っていた」

と気づくことができました。

集団やコミュニティにいると、「みんなの輪に入れない」「相手とつながり続けられない」と感じてしまい、その環境から離れるとつながりが切れてしまう。

これが、私にとっての繰り返す悩みや問題になっていました。

でも、心の距離が１番近い家族の中で、この方法を繰り返してきたから、いつの間にか私は、人との関わりの中でも無意識に距離を置くことがクセになっていた。

そして、無意識の選択だったから、物理的には一緒にいても「みんなの輪に入れない」と感じたり、つながりが切れてしまう理由がわからなくて、ずっと悩んでいたのだとわかりました。
 

私が今受講している、「お弟子さん制度」という名前のカウンセラー養成講座。

さっき書いた、ずっと繰り返している自分の悩みや問題と向き合うことが、私が受講した目的のひとつです。

講座が始まって４ヶ月。

自分の悩みや問題と向き合うために、ずっと意識し続けていたら、出来事としては何も起きていないのに、心の中で勝手に

・みんなの輪に入れていない

・みんなとつながれていない

・仲間外れ感を感じる

という気持ちが何回も出てきました。

その気持ちを受けとめつつ、講座終了までの残り３ヶ月、これからどう向き合って解決していこうかなと考えていたタイミングで、今回の帰省。

きっと、実家で「気づく」ことが必要だったから、いつもの行動に対してスルーしなかったんだと思います。
 

こんな風に、繰り返す悩みや問題の中には、今回の私のように、無意識の選択が理由になっているものもあります。

そもそも「無意識の選択」は、自分一人ではなかなか気づけないです。

だからこそ、悩みや問題を解決するためには、客観的に「それ、無意識の選択だよ」と、教えてくれる存在が大切なんです。

特に、彼との恋愛での悩みは、家族との関わりが影響しています。

ネットでたくさん調べて、彼とうまくいくために頑張っているけれど、現実がぜんぜん変わらない。

もしあなたがそう感じているなら、「無意識の選択」が、彼との恋愛の悩みの理由になっている可能性が高いです。

あなたの中にある「無意識の選択」を、私と一緒に、カウンセリングで見つけませんか？

あなたも、彼から愛されている感をたっぷり感じられる毎日に変えていけますよ。

 

 

 

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