なぜ、約束を破っても謝らないの？彼の心理と優先されない女性に共通するパターン。

※この記事は、アメブロに掲載した内容のアーカイブとして投稿しています。

訳あり恋愛専門カウンセラー、国本英子です。

今日は、無料のオンラインカウンセリングサイト、「ココロノマルシェ」にいただいたご相談にお答えしますね。

※ご相談の引用元：私との約束が消えてしまう
（出典：https://cocoro-marche.com/archives/33838）

 
「約束してたのにゴメン」って言葉がない彼の態度、気になりますよね。

もしかすると、彼がナナさんに対してこういう心理や気持ちになっているのかもしれません。

まずは、彼の心理からお伝えします。
 

＞彼が以前口にしたのは「私とは普段一緒にいるから」とのことでした。

彼のこの言葉から、彼はナナさんに対して「自分が悪いことをしている」という感覚が、あまりないのかもしれないと思いました。

「普段一緒にいるから、あまり会えない娘を優先してもいいよね？」

という認識でいるのかもしれません。

あと、彼がナナさんに甘えていて、「俺の考え、理解してくれているよね？」という気持ちもあるんじゃないかなとも感じました。

そうすると、ナナさんとの予定が入っていても、彼が「今こっちの方が優先順位高い」と判断したら、勝手に別の予定を入れてしまう。

でも、そのことに対して「彼女は俺をわかってくれているから大丈夫」という感覚になっているから、謝るという発想が生まれない。

さらに、

ナナさんが「不機嫌になっている」ってこととか。

「娘さんとご飯行くのはいいんだけど、せめて一言ごめんが欲しい」っていうこととか。

「今、娘が帰ってきているから、あなたとの予定より娘を優先することを一言言ってくれたら、私だってそんなに嫌じゃないのになぁ」

というようなナナさんの気持ちとか。

そういうことを察するのも、今の彼には難しそうです。

それができているなら、彼はすでに「ごめん」と謝っていると思うので…

実は、こうした価値観の違いから、不安になったり不満を感じたりするという話は、いろいろな方からお聴きします。

なので、お互いの考えや気持ちを擦り合わせしていく時間を、意識的につくってみてくださいね。
 

過去に、同じようなご相談をしてくださったクライアント様がいます。

彼女のお話をじっくりお聴きしていくと

・私は優先されない

・相手は私との予定より、他の人の予定を優先する

・みんな、私との約束があっても、守ってくれない

という無意識のパターンが、彼との関係に影響していることがわかりました。

もしかしたら、ナナさんにも

「私との予定より、他の人が優先される」

という無意識のパターンがあるのかなと感じました。

彼との間だけでなく、友達、職場の人、両親や兄弟など、身近な人との関わりの中で

・優先してもらえない

・約束を守ってもらえない

・後回しにされる

・放置される

と感じた経験はあるでしょうか？

もし、彼とのこと以外でも同じようなことが起きているなら、自分を我慢させたり後回しにして、相手を尊重する選択をしてきたのかも…

もちろん、相手を尊重することはステキです。

それだけ、相手を思いやれる優しさと愛情が、ナナさんの中にあるということだから。

ただ、我慢して尊重することを問題や悩みに感じるなら、

「そのパターンを変えていくタイミングだよ」

と教えてくれています。

こういう風に書くと、「私が不満に思わなければ問題ないし…」って思う方が、とっても多いです。

セッションに来てくださったクライアント様も、最初は同じことを言われていたし、過去の私も同じことを思っていた。

だから、その気持ちはわかるんだけど、不満に思わないようにすること自体、自分に我慢させているんですよね。

そして、その状態が続く限り、彼との間でも、あなたが不満を感じる出来事は起き続けてしまうんです。
 

実は、今回のご相談の中に、無意識に自分を我慢させようとしているところがあります。

＞その時がきても、私は「あー。なんか馬鹿らしいな」と思って気持ちが落ちるのを、小さくしたいのです。

という一文です。

気持ちが落ちるのが小さくなるのは、ナナさんが心から納得して受け入れているときです。

頭で無理やり納得させようとすること自体が、自分を我慢させること。

そして、それをするほど、不満が大きくなって気持ちも落ちてしまいます。

たとえば、

・娘さんを優先するのはわかるけど、私との約束について「ゴメン」という言葉がなくて、私はどんな気持ち？

・彼の行動に対して、本当に謝ってもらうだけでスッキリする？

・どこかで「仕方ない」って自分に言い聞かせて我慢してない？

ってナナさん自身に問いかけると、どんな気持ちや感情が出てくるでしょうか？

さみしい

悲しい

本当は嫌だ！

なんで私が我慢しなきゃいけないの！？

そんな風に出てきたとしたら、それをそのまま「私はそう感じているんだね」と思ってみてください。

これが、自分の気持ちを受け入れる、認めるという行動になります。

そして、これをしていく方が、ずっと早く、気持ちが落ちるのが小さくなりますよ。
 

最後に

＞約束を反故にされた時に気持ちが落ち着くまで、私は彼と物理的に距離を置いていいでしょうか？

というご質問についてお答えしますね。

ナナさんの気持ちが落ち着くまで彼と距離を置きたいなら、置いてもいいです。

ただ、「距離を置いたら彼が謝ってくれるかな？」と期待して、彼を謝らせる手段として距離置きする場合…

彼は、たぶん謝りません。

なので、距離を置きたいなら、自分の気持ちを落ち着かせるためにしましょう。

彼を動かすための手段なら、おすすめしないです。

今日お伝えしたことをやってみて、モヤモヤしたり現状が変わらないときは、「ひとりで頑張るのをやめる」タイミングです。

私と一緒に取り組んでいきましょう。

あなたと彼の状況にあったピッタリの方法を知って実践する方が、ずっと早く現実が変わります。

実際に相談したいと思われた方は、セッションに来てくださいね。

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