彼との関係がどんどん良くなっていく女性の共通点。
自分らしく生きて幸せなパートナーシップを叶えるプロセスをサポート。
訳あり恋愛専門カウンセラー、国本英子です。
訳あり恋愛の彼とのこと。
誰かに堂々と話せる関係ではないし、まわりに相談すれば「やめた方がいい」と言われるに決まってる。
「きっと終わりにする方が正しいんだ」と思いながらも、心がついてこなくて・・・
本当にそれが自分の本音なのかわからず、気持ちが揺れ続ける日々に疲れ、どうすればいいのかわからなくなってしまった。
そんな思いを抱えて、カウンセリングに来てくださったクライアント様から、ご感想をいただきました。
昨日はありがとうございました(^ ^)
教えて頂いた通りに、さっそく紙に書き出してみました。
周りを気にして善人でいたい自分がいて、「終わりにするのが一般的によしとされてるから、終わらせなきゃ︎」と、勝手に色々制限してた事に気付けました。
書き出す事によって、わかったことがあります。
私、周りからどう思われているとか、自分では気にしていないと考えていましたが、おもいっきり気にしていた自分がいました…^_^;
英子さん、私、彼の事が好きです。
自分であらためて気付き、やっとそれを認めてみました、認めちゃいました。
「私、彼がすき」そう認めたら心が軽くなり、まわりの世界がキラキラしてるように感じます。にこやかになれるのです♪
認めただけで、こんなにも違うものなのか︎と驚いています。(心身共スッキリしない日々が続いていたので…)
「相手の反応は気にしなくてもいい！」という心強い英子さんのお話もあり、好きと言うことを伝えたくて、今朝早速ラインしました。
私が連絡したら、必ず返信してくれる優しい彼のままでした(^ ^)
英子さん話を聞いてくださり、穏やかな口調で色々と教えてくださり、ありがとうございました。心が軽くなりました。
英子さんの優しい雰囲気に安心感をおぼえました(^ ^)
彼のことが好きという、自分の気持ちに素直になれたこと。
そして、彼の優しさという愛情を受け取れていて、ステキですね＾＾
葛藤したりモヤモヤしたり決めきれない。
そんなときは、頭で考えていることと自分の本当の気持ちに、ズレがあるというサインです。
・こうするべき
・こうした方がいい
・こうしなければならない
と頭で考えてばかりいると、自分の本当の気持ちに気づかずスルーしてしまう。
そして、それがズレになっていきます。
本当に大切なのは、世間の正解やまわりの声ではなく、自分がどう感じているか。
まずは、あなたの中にある本当の気持ちに、気づいていきましょう。
自分の気持ちに気づく取り組みは、紙に書き出す方法がオススメです。
まずは、頭の中に浮かんでいるものを、順番関係なく、自由に書き出していきましょう。
全部書き出せたな〜と思ったら、一度書くのをストップして、自分の書いたものを読んでみてください。
このとき、友達があなたに話しているという設定で、読んでみるといいですね。
読み終えたら、思ったことや出てきた気持ちを書き出します。
このときに、「私はどうしたい？」「私はどんな気持ちなの？」を、意識してくださいね。
時間をかけていいので、しっくりきた、腑に落ちた、スッキリした感じになるまで、この流れを繰り返しましょう。
たとえば、今日紹介した自分の気持ちに気づく取り組みをやってみた。
それで、彼とのことで何かうれしいことが起きると、もっと頑張ろうって継続できると思います。
でも、思うように進展しないことも多いんですよね。
そうすると、
・これをやっても意味がないんじゃないか
・本当にこれで合っているのかな
と迷いや疑問が生まれて、もっと違う方法があると、手段ややり方を探すことに意識が向いてしまいます。
ネットに載っている情報は、いろいろな人に向けて発信されたものです。
その中から、自分に合うものを見つけるのも大変だし、状況が変われば取り組むことも変わります。
それに、悩んでいるときほど、自分に合う方法がわからなかったり、私とは状況が違うから取り組まなくていいよねと、自己判断してしまいます。
彼とのことがどんどん変化している方の共通点は、自己判断せず、客観的に自分に合った必要なことを教えてもらうために、サポートを受けていることです。
それに、彼と幸せになるって、自分以外の誰かと肩を並べて歩いていくこと。
ひとりで頑張り続けるのは、「私はひとりで生きていくので、誰も必要ありません」という選択をしているのと一緒です。
頑張っているのになかなか状況が変わらないなら、ひとりで頑張ることをやめて頼るタイミングです。
彼と一緒になりたい、彼と幸せになりたいと願うなら、ひとりで頑張ることを緩めていきませんか？
カウンセリングでは、彼とのことをどうすればいいのかわからなくなった、あなたの本音を見つけていきます。
本当に叶えたいことをもとに、あなたが幸せになるために必要なこともお伝えしますね＾＾
自分の本当の気持ちがわからなくて、気持ちが揺れ続けているあなたの迷いがなくなり、幸せな恋愛を叶えていく方法はコチラです。
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