【ご感想】彼と１年ぶりに会えることになりました！

自分らしく生きて幸せなパートナーシップを叶えるプロセスをサポート。

訳あり恋愛専門カウンセラー、国本英子です。

カウンセリングのご感想を紹介します。

 
ありがとうございます＾＾

１年ぶりのデート、楽しんできてください♡

諦めない気持ちの強さ、「こうなる」と決めて実践する力は、彼女の魅力ですね♪

自分と向き合うというのは、自分の心の声をキャッチする、ということでもあります。

実は、彼に会えない方の多くは、心の声をキャッチしているつもりで、頭だけで考えている状態なんです。

このクライアント様のケースではないのですが、彼と会えないとき

・連絡の頻度が急に減ったり、返事が遅くなったりする

・デートの約束をしていたのに、突然キャンセルされたり、何度もリスケが続いてしまう

・会話の内容もそっけなくなったり、態度が冷たく感じる

・「忙しい」「今は余裕がない」という理由で、会おうとしない

などの状態に彼がなっていて悩んでいる、というご相談が多いです。

こういう彼の態度に

「私のこと、うっとうしくなったのかな？不快にさせたのかな？」

「もう私のこと嫌いなのかな？」

と不安になりますよね。

「どうすれば彼と会えるようになる？」と、恋愛ノウハウを探して彼に実践してきた。

でも効果がなくて、もっと悩んで苦しくなったというお話を聴くこともあります。

効果があるから恋愛ノウハウとして紹介されている。

なのに、どうしてそれをしても効果がないのかというと、あなたが自分の心の声を置き去りにしているからです。

心の仕組みでは、自分が自分にしていることを、まわりがするというのがあります。

つまり

・彼の態度にツラい気持ちを感じる

・彼があなたの「会いたい」を叶えてくれない

という出来事は、心が「私の声聞いてもらえていない」とツラくなったり、心の声を叶えていないから起きるんですね。

ご感想をいただいたクライアント様も、自分と向き合って心の声を聞くことをコツコツされていたら、彼と会えるようになりました。

恋愛ノウハウが効果を発揮するのは、心の声をキャッチできているときです。

なので、自分の気持ちや感情、感覚など、心に意識を向けて聞いていきましょう。

ただ、カウンセリングで多いのが、私が「どんな気持ちですか？」と気持ちを聞いているのに対して、「こう思うので、次からはこうします」みたいな思考や対処を答えるケースです。

思考や対処を答えることがダメなのではなくて、私たちは普段の生活で気持ちにフォーカスするという行動を、ほとんどしていません。

そのため、どれが自分の気持ち（心の声）なのか、自分で自覚することが、とても難しいんです。

特に、彼と会えない状態が続いて不安で仕方ないときほど、感情に振り回されて心の声に耳を傾けられなくなります。

そんな時に、ひとりで悩むのではなく、カウンセラーと一緒にあなた自身の心の中を整理していくことで、新しい視点や気づきを得ることができます。

カウンセリングでは、あなたの気持ちに寄り添いながら、あなたが気づいていない「心の声」を、一緒に見つけていきます。

そして、日常生活の中で心の声をキャッチできるようになる方法を、お伝えしますね。

感情を感じ、心の声をキャッチできるようになると、彼との関係も改善していきます。

自分の心の声を聴いてキャッチする時間を持つことは、彼との絆を深めるための大きな一歩です。

カウンセリングで、その大切な第一歩を踏み出してみませんか？

あなたも、自分の心の声をキャッチできるようになって、大好きな彼とのデートが叶いますよ。

 

 

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