職場の元彼とプライベートで会えるようになる方法。

カウンセリング中、涙が出るほど癒されるクライアント様が続出。

訳あり恋愛専門カウンセラー、国本英子です。

今日はいただいたご相談にお答えしますね。

 
仕事仲間として・・・と言う彼と、以前のような関係に戻りたいけれど、プライベートで会うのが難しい状況なのですね＞＜；

ご相談を読ませていただいて、あなたと彼の心の距離感が縮まらない何かが、彼と会えない理由になっているんじゃないかなって感じました。

そうすると、彼へのアクションも大切だけど、何より、あなた自身のマインドを整えることが超重要。

ということで、彼との距離を縮めるという視点から、いろいろお話ししていこうと思います＾＾

早く彼と前みたいに戻りたい。

頭でそう思っても、心の準備が整っていないと、彼に会いたいのに会えない状況になることがあります。

心の準備というのは、彼のことで傷ついた気持ちや感情を、癒した状態のこと。

心が傷ついたままだと、「また傷ついたらどうしよう」という恐れが、無意識に出てきます。

私たちは、幸せになることより、恐れを避けることを優先しやすい。

仕事の同僚の距離にいるのは大丈夫だけど、それ以上の距離感は怖い。

こういう心理が、あなたの中にあるんじゃないかなと感じます。

・彼とケンカしたとき、本当はどんな気持ちになった？

・彼と音信不通になったとき、本当はどんなことを感じてた？

って、あなた自身に問いかけて、あなたの本音を引き出していきましょう。

出てきた気持ちに、「そうだよね〜、そう思うよね」って、寄り添ってあげてくださいね＾＾

訳あり恋愛で、男性が音信不通になる理由の多くは、罪悪感です。

あなたとケンカしたとき、彼の中でものすごく罪悪感を感じて、音信不通にした。

そのまま、「こんな俺といても、彼女が不幸になるだけだ」という男性心理が働いて、離れることを決めた。

でも、あなたのことを嫌いになったわけじゃないから、「仕事仲間として仲良くしていきたい」と言ったのだと思います。

さっき書いた、あなたの中の傷ついた気持ちが癒されていないと、

「あなたのせいで、私は傷ついているの」

「あなたが、私の傷を癒してよ」

というエネルギーが彼に送られて、勝手に彼の罪悪感を刺激してしまう＞＜；

罪悪感を感じるのは彼の問題だから、彼を変えることはできません。

彼がどう受け止めるかは、彼の自由だという意識で、

・彼が罪悪感を感じると距離を置くという認識を持つこと。

・自分のマインドを整えて、彼と仕事で接するときは、笑顔と褒め言葉を心がける。

２つのことを、実践してみてくださいね＾＾

会うことを避けられたり、濁されたりしているなら、彼とプライベートの電話ができる状態を、目指しませんか？

もし、電話も難しいなら、ラインのやり取りで彼との距離を縮めることから、やっていきましょう。

直接会うのと電話だったら、電話の方が気軽にできる。

電話とラインだったら、ラインの方が気軽にできる。

彼との距離を少しでも早く縮めやすい行動で、大きなゴールのために、小さなステップを積み重ねていく。

そして、ステップをひとつクリアしたら、自分のことをたくさん褒めてあげる。

この方法だと、焦って一足飛びに距離を縮めるよりも、結果的に、早く彼との距離が縮まりますよ＾＾

そうはいっても、不安になるし焦ってしまうという時は、カウンセリングで私とお話ししましょう。

直接あなたのお話を聴くことで、彼と会えない理由を紐解くことができます。

理由がわかれば、今のあなたに必要な取り組みがわかって、ひとりで頑張るより何倍も早く、現実が変わります。

あなたも、彼から溺愛されていると感じるお付き合いが、復活しますよ＾＾