彼と一緒になりたいなら、コミットメントしよう。

カウンセリング中、涙が出るほど癒されるクライアント様が続出。

訳あり恋愛専門カウンセラー、国本英子です。

今日は、

彼と一緒になりたいなら、コミットメントしよう

です。

心理学に、「コミットメント」というのがあります。

「私は○○にコミットする」って言ったりします。

意味は、

・いくつか選択肢がある中で選び続ける。

・肚をくくっている状態。

・決断し続けている状態。

です。

たとえば、恋愛でコミットメントしている状態は、

私は、彼じゃなくても幸せになれるけど、彼が１番いいんだよね。

だから、私は彼を選んでいる。

でも、彼が私を選ぶかどうかは、彼の自由。

もし、彼が私を選ばないとしたら、彼の選択を受け入れるよ。

という感じ。

２０２４年の私の抱負は、「最高の幸せを自分に与える」です。

つまり、いろいろな選択がある中で、常に最高の幸せを選び続けることに、コミットするということ。

コミットする時は、私にとって最高の幸せとは、どういう状態なのか。

ここを明確にするのが大切です。

自分とじっくり向き合って

「どんなときも、自分の本音に素直になって行動したら、最高の幸せになる」

というのが腑に落ちています。

ただ、今までは、アレコレ考えて本音を選べないこともあった。

たとえば、傷つくのが怖いから、本当は◯◯したいけどやめておく、みたいな。

もしかしたら、本音で選ぶより、本音以外を選ばないことが、大変なのかもなぁ。

毎回、自分の心に問いかけて、本音を見つけてあげるのが、今の私に必要ですね＾＾

コミットできるのは、何を選んでも自分が幸せになれると、信じているときです。

彼と一緒になることに、コミットしたいなら

「彼でも彼じゃなくても、私は幸せになれる」

って信じられるマインドづくりを、していきましょう。

さらに、もし彼が私を選ばなくても、彼の選択を受け入れるマインド作りをしていく。

彼の選択を受け入れられないときって、どこかで彼に執着しているんです。

もちろん、彼が好きだから、彼と一緒になれたらうれしい。

でも、彼じゃなきゃ幸せになれない、というわけではないよね。

どんな男性とでも、幸せな恋愛はできるから。

「私は、彼でも彼以外の男性でも、幸せになれる」

ぜひ、この前提で、彼にコミットメントしてくださいね＾＾

彼への執着を手放して、彼との幸せにコミットできるようになる方法は、コチラで身につきますよ。