あなたの頑張りが報われて大好きな彼とラブラブになる方法。

「自分らしさの確立」「愛されマインドの習得」「男性心理を知って活かす」の３つで、幸せな恋愛を叶えるプロセスをサポート。

訳あり恋愛専門カウンセラー、国本英子です。

今日は

彼のことで、「こんなに頑張っているのに、現実が変わらなくて報われない」と、感じていませんか？

頑張っても報われないのは、報われると困る思い込みがあるよ。

というお話です。

私は少し前、「頑張っても報われない」って、大泣きしました。

この気持ちは、何年も前から、うっすら感じていたもの。

でも、そう思うたびに、「私の頑張りが足りないからだ」と、無視していたんです。

ところが、親への終わらない反抗期が、頑張っても報われないという気持ちのフタになっていたみたい。

親への反抗期を終わらせるという課題に、取り組んだ結果。

「頑張っても報われない」という気持ちが、隠せなくなったのです。
 

実は、親への反抗期を終わらせるという課題と同時に、「成功したら愛が手に入らない」という思い込みが、私の中にあるとわかりました。

愛を手にいれるためには、うまくいかない私、弱い私でいなければならない。

つまり、「成功したら困る」と、私の潜在意識は認識していたということ。

なので、頑張っても報われないという現実ばかり、起きていたんですね＾＾；
 

「報われる」という意味をネットで調べると、

努力や苦労に対して、それに見合った成果や成功が得られること

と出てきました。

次に、「成功」の意味をネットで調べると

物事を目的どおりに成し遂げること、物事がうまくいくこと

と出てきました。

「成功」と「報われる」の意味は、似ていますね。

たとえば、長所と短所は「芯が強い・頑固」というように、同じ内容に対して、角度を変えて見ているだけ。

報われると報われないも、これと同じです。

報われないと感じていることの中に、成長・変化・恩恵など、報われている部分が必ずあります。

ちなみに、成功の反対は失敗なのですが、失敗とは何もしないことをいいます。

目的に向かって努力（行動）しているなら、必ず何かしらの成果があり、うまくいく方向に進んでいるという状態ですよ。
 

書き換えの行動をする前に、「頑張っても報われない」という気持ちと一緒に感じている感情を、感じ切りましょう。

その上で、書き換えに効果的な行動は、

①得られたこと、成長したこと、プラスの変化、恩恵を書き出す。

そのまま受け取ってどう感じるか、自分の感情や感覚に意識を向ける

②カンタンに達成できる目標を決めて実践して、「頑張りが報われた」「成功した」と実感する

③過去の成功体験を振り返って、本当に愛が手に入らなかったのか確認する

です。

たとえば、高校受験や大学受験に合格した、就職が決まったというのも、成功（頑張りが報われた出来事）ですね＾＾

「おめでとう」の言葉も愛だし、学費や学生生活に必要なことをしてくれたというのも愛。

そう思うと、自分が思う「愛」とは違う形かもしれないけれど、愛は手に入っているんだよね。

こんなので本当に変わるの？って、思うかもしれない。

本当は、理由も根拠もいらなくて、「成功しても愛が手に入るんだよ」と思っておけばいい。

ただ、それだと感覚に届く納得感や腑に落ちた感がない。

私たちは、経験を通じて、納得感や腑に落ちた感を得られると、「書きかわった」と信じることができます。

なので、３つの行動を実践するのがいいんですね＾＾

私自身も、さっそく３つの行動をやってます。

報われないと感じているあなたも、ぜひ、やってみてください。

どうしても、得られたこと、変化がわからないと思う時は、私と一緒に見つけていきましょう。

あなたの頑張りが報われて、大好きな彼とラブラブになる方法は、コチラで身につきますよ。