これであなたも願いを現実にできる!願いが叶う3ステップ(パート1)。
「自分らしさの確立」「愛されマインドの習得」「男性心理を知って活かす」の3つで、幸せなパートナーシップを叶えるプロセスをサポート。
訳あり恋愛専門カウンセラー、国本英子です。
これであなたも願いを現実にできる!願いが叶う3ステップ
についてお話しますね。
このお話は、パート7まであります。
・これであなたも願いを現実にできる!願いが叶う3ステップ(パート2)
・これであなたも願いを現実にできる!願いが叶う3ステップ(パート3)
・これであなたも願いを現実にできる!願いが叶う3ステップ(パート4)
・これであなたも願いを現実にできる!願いが叶う3ステップ(パート5)
・これであなたも願いを現実にできる!願いが叶う3ステップ(パート6)
・これであなたも願いを現実にできる!願いが叶う3ステップ(パート7)
願いが叶う3ステップは
ステップ①:願いが叶ったゴールをイメージしよう
ステップ②:今(現在地)を明確にしよう
ステップ③:ゴールと今をつなぐ行動をしよう
私も、彼との同棲を叶えるために、このステップに沿って実践しているよ^^
今日は、ステップ①「願いが叶ったゴールをイメージしよう」についてです。
あなたの目指すゴールが曖昧だと、ゴールのないマラソンを、続けるようなものですよね?
彼と復縁したい人は、彼と復縁して幸せなお付き合いをしていることが、ゴールかもしれません。
既婚彼と結婚したい人は、彼が離婚して私と結婚していることが、ゴールかもしれません。
私だったら、彼と同棲していることがゴールです。
こんな風に、まずは願いが叶ったゴールを決めます。
このとき、現状からゴールを決めようとすると、「彼と同棲したい。でも・・・」という気持ちが出てきます。
現状に意識を向けるのは、ステップ②「今(現在地)を明確にしよう」で行うので、一旦、現状は無視してくださいね。
ゴールを決めたら、イメージしていきましょう。
イメージするとは、映画やドラマのシナリオをつくるように、言語化することです。
このとき、ワクワク感やウキウキ感、幸せ感など、テンションが上がったりポジティブになれる。
そんな感情を感じているのがポイントです。
私の叶えたいゴールをイメージするなら、
彼と同棲していたら、どんな生活をしている?
彼と同棲している私はどんな感じ?
と自分に問いかけて、思い浮かんだものを箇条書きにしていく。
他にも、まわりから「彼との同棲、どう?」と聞かれて、答えるところをイメージしながら、シナリオをつくるのもありです^^
言語化したら、後から読み返せるように、紙やスマホなどに書き出しましょう。
ここで、私が言語化したものを、一部シェアしますね。
・寝室には、シングルベッドを2つ並べるタイプのベッドがある。
・朝は、彼と同じ時間に起きるときもあれば、彼は関係なく私が起きたい時間に起きている。
・朝食後、掃除と洗濯を終わらせたら、仕事スタート。
・午後は、仕事がひと段落したタイミングで、買い物に行ったり、夕飯をつくっている。
・夜は、仕事の予定がなければ、彼とソファーに座って、おしゃべりしながら過ごしている。
これを読むと、願いが叶った私がどんな過ごし方をしているか、なんとなく思い浮かぶと思います。
あなたも、遠慮せず思いっきり、願いを叶えた自分をイメージしてくださいね♪
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