これであなたも願いを現実にできる!願いが叶う3ステップ(パート6)。
「自分らしさの確立」「愛されマインドの習得」「男性心理を知って活かす」の3つで、幸せなパートナーシップを叶えるプロセスをサポート。
訳あり恋愛専門カウンセラー、国本英子です。
この記事は
・これであなたも願いを現実にできる!願いが叶う3ステップ(パート1)
・これであなたも願いを現実にできる!願いが叶う3ステップ(パート2)
・これであなたも願いを現実にできる!願いが叶う3ステップ(パート3)
・これであなたも願いを現実にできる!願いが叶う3ステップ(パート4)
・これであなたも願いを現実にできる!願いが叶う3ステップ(パート5)
の続きです。
願いが叶う3ステップは
ステップ①:願いが叶ったゴールをイメージしよう
ステップ②:今(現在地)を明確にしよう
ステップ③:ゴールと今をつなぐ行動をしよう
今日は、ステップ③「ゴールと今をつなぐ行動をしよう」(その4)について、お話しますね。
ひとりで頑張ることを手放せないとき、相手と競争していたり、まわりと比べていることが多いです。
・今までのことが無駄になった
・自分はダメなやつだと自己否定や自己嫌悪が出てくる
・自己の存在価値を認めてもらえない
と思いたくなくて、どうしても勝ち負けにこだわってしまう。
ただ、相手と戦っているときに、相手から受け取ることはできないですよね?
自分が幸せになるために負けを認めて、競争して比べる状態に、終止符を打ちましょう。
どうしても負けを認められないときは、無理に負けを認める必要はありません。
まずは、相手の良いところをたくさん見つける。
そして、相手もあなたの良さを見ていることに気づいて、自分に自信をつけていく。
自分に自信を持てるようになると、勝ち負けがどうでもよくなって、自然に競争や比較を手放せますよ。
信頼とは、プラスとマイナス、どちらも受け入れることです。
自分のことだったら、長所は魅力、短所は個性と受け入れる。
相手とのことなら、相手がYESでもNOでも受け入れる。
最初から、どういう結果になっても受け入れる前提になっているから、信頼しているときは傷つかないです。
そして、信頼していると、流れに身を委ねることもできます。
起きていることは、自分の願いを叶えるために必要なのだと思えるようになり、プロセスを信頼できます。
また、何があっても自分は幸せになれると信頼しているから、幸せだと感じる出来事が起きてきます。
あなたにとって、願いが叶ったゴールは、幸せな世界ですよね?
願いが叶ったら幸せになるのではなく、何があっても自分が幸せになれると信頼しているから、幸せになれるのです。
じゃあ、どうすれば自分を信頼できるの?とあなたは思うかもしれません。
私も、自分を信頼することが大切と知ってから、どうすれば信頼できる?と悩みました。
自分を信頼できるようになった今だから言えるのは、
ここまでお伝えしたステップ③に、コツコツ取り組んでいたら、自然とできるようになったよー
ということです。
特に、「負けを認める」は効果的でした。
あんなに、「プラスもマイナスも受け入れよう」って意識していたのに、負けを認めた途端、いきなり信頼できたから。
なので、自分を信頼したいと思ったあなたは、ぜひ、ここまでお伝えしたことを、取り組んでくださいね^^
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